lørdag den 17. maj 2014

LCHF: Ostesprøde toast-æg


Her er et bud på hurtig og lækker morgenmad, som også mætter meget. Det er simpelt og godt.

Til fire toast-æg:
4 æg
4 skiver skinke
4 skiver tomat
4 skiver ost
Smør til at stege i
Salt og peber

Lav æggene til spejlæg, og vend dem, når de er sprøde.
Når ægget er sprødt på den anden side også: Læg en skive tomat på ægget, efterfulgt af skinke og ost.
Vend så ægget igen, så osten rammer panden - og lad det stege, til osten bliver sprød.

Follow on Bloglovin

2 kommentarer:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...